Właściwości błonnika



Właściwości błonnika Błonnik składa się z grupy węglowodanów o niskim IG, których skład chemiczny uniemożliwia ich trawienie przez enzymy w przewodzie pokarmowym człowieka. Chociaż błonnik pozbawiony jest wartości kalorycznych i odżywczych, wpływa korzystnie na zdrowie i wspomaga kontrolę wagi. Niewłaściwa ilość błonnika w organizmie negatywnie wpływa na prace układu pokarmowego (np. zaparcia), podwyższa poziom cholesterolu. Najlepszym źródłem błonnika są fasola, pełnoziarniste płatki (jęczmień, owies, ryż), owoce, warzywa i orzechy.

Szczegóły strony blonnik.zdrowiutko.info:

Podlinkuj stronę blonnik.zdrowiutko.info:

Właściwości błonnika

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 22 Odwiedziny msnbot 3 Odwiedziny googlebot 28

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Dietetyk Bielsko Odchudzanie »

    Specjalizacją Naszego Studia Odchudzania jest doradztwo dietetyczne i treningowe.

    To co Nas odróżnia od innych, to podejście holistyczne do zagadnienia odchudzania i modelowania sylwetki.

    Wyczynem nie jest szybkie odchudzenie ale utrzymanie wymarzonej sylwetki, dlatego celem naszego Centrum Dietetycznego jest uświadamianie jak ważne są prawidłowe nawyki żywieniowe, gdyż tylko tą metodą możemy uzyskać trwałe efekty stosowania indywidualnie skomponowanej diety.

    Najskuteczniejsze rezultaty uzyskujemy łącząc indywidualnie zbilansowaną dietę z starannie przygotowanym pod względem potrzeb i celów planem treningowym.
    Dlatego stworzyliśmy takie miejsce, gdzie pod stałą opieką profesjonalistów: żywieniowca i instruktora personalnego będą mogli Państwo odchudzić się i wymodelować swoją sylwetkę w bezpieczny i kontrolowany sposób bez efektu jojo wystrzegając się przy tym błędów żywieniowych i błędów treningowych.

    Oferujemy naszym Klientom:

    - pełną dyskrecję

    - indywidualnie dobraną dietę

    - pyszne, zrównoważone energetycznie posiłki

    - konsultacje żywieniowe

    - eliminację złych nawyków żywieniowych

    - brak efektu odbicia

    - holistyczne odchudzanie: dieta + trening

    - dietę online

    - stałą kontrolę doradcy żywieniowego i trenera w trakcie trwania kuracji

    Dietetyk Bielsko Biała zaprasza do Studia Modelowania Sylwetki na poradę dietetyczną i trening personalny.

    Data dodania: 30 05 2010 · szczegóły wpisu »
  • Filtry odwróconej osmozy »

    Urządzenia do oczyszczania wody - filtry do kuchni, prysznicowe, pralkowe na całe mieszkanie. Odwrotna osmoza, odżelaziacze oraz zmiękczacze do wody. Na początku XX wieku woda była filtrowana za pomocą filtrów mechanicznych. Niestety choć dla niektórych może wydawać się to nieprawdopodobne od ponad stu lat niewiele się zmieniło. Jedyną ze zmian jest jakie zostały wprowadzone jest chlorowanie wody. Chlor zabija bakterie i odkaża wodę, usuwa z niej bakterie, wirusy i grzyby ale przy kontakcie z wodą chlor tworzy wiele groźnych substancji, które stanowią poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Substancje te sprzyjają rozwojowi raka nerek i wątroby oraz guzów tarczycy. Przy bezpośrednim kontakcie ze skórą i oczami chlor powoduje podrażnienie i zaczerwienienie. Skutecznym sposobem zapobiegania i chronienia się przed zagrożeniami związanymi z piciem skażonej wody są filtry do wody z systemem odwrotnej osmozy. Filtry odwróconej osmozy usuwają z wody wody: metale ciężkie, bakterie, wirusy, grzyby i inne zanieczyszczenia mechaniczne, które są niewidoczne gołym okiem.

    Data dodania: 08 06 2010 · szczegóły wpisu »
  • Dobra herbata »

    Najlepsza herbata to ciekawa, niewietlka witryna, poświęcona, jak jak pewnie myślisz, herbacie i wszystkim co z nią związane. Na witrynie opublikowane zostały deskrypcje kilku podgatunków herbat, a także inne, równie ciekawe informacje - praktyczne rady związane z parzeniem herbaty. Zebraliśmy także szereg artykułów, luźno powiązanych z herbatą - ot tak, do przeczytania.

    Data dodania: 14 06 2010 · szczegóły wpisu »
  • Zdrowy styl życia »

    Na witrynie znajdziesz informacje na temat tego jak rozpocząć zdrowy styl życia. Kuracje odchudzające, które są do niego wstępem. Jeśli jesteś leniwy musisz skorzystać z podanego scenariusza, który pozwoli Ci wejść w zdrowy styl życia. Do tego masz tu nowinki z całego świata, oraz z polski. Przyjazna nawigacja na serwisie powinna zachęcić Cię do częstych powrotów.

    Data dodania: 06 08 2010 · szczegóły wpisu »
  • Sok noni »

    Herbalyes w swojej ofercie posiada naturalne produkty z całego świata, które w krajach swojego pochodzenia mają bardzo długą tradycję. Jesteśmy nastawieni na produkty naturalne pochodzące wyłącznie z upraw ekologicznych. Spożywanie suplementów diety ma zbawienny wpływ na organizm i nasze samopoczucie, co znacząco podniesi jakość naszego życia. W ofercie Herbalyes są takie produkty jak: Herbalyes Tahitian Noni – sok noni, Herbalyes Aloe Ferox - sok z aloesu, Herbalyes Goji Berry – sok goji.

    Herbalyes Tahitian Noni jest sokiem z owoców Morinda citrifolia. Nasz sok noni to naturalny, czysty sok, bez konserwantów, dodatków i innych ulepszaczy. Sok noni wspomaga funkcjonowanie organizmu i zapewnia nieocenioną pomoc w powrocie do zdrowia. Lecznicze właściwości noni znane są od wielu wieków, toteż noni nazywane jest "aspiryną starożytności". Sok noni posiada około 100 składników uznawanych przez lekarzy jako pomocne w walce z różnymi schorzeniami. Ma między innymi działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne.

    Data dodania: 18 09 2010 · szczegóły wpisu »
  • Orzeźwienie »

    Najlepsza na orzeźwienie jest mrożona herbatka Lipton Ice Tea. Dostaniesz ją praktycznie w każdym sklepie spożywczym. Od niedawana sprzedawana jest ona w nowym smaku, a jest nim malina. Poczuj chwilę orzeźwienia i przenieś się w świat pozytywnego myślenia razem z malinową herbatą od Liptona. Zapraszamy także na naszą stronę, na której znajdziesz ciekawe informacje o herbatce.

    Data dodania: 02 02 2011 · szczegóły wpisu »
  • Catering dietetyczny Wrocław »

    Nasza witryna internetowa jest uruchomiona, aby pomóc wszystkim osobom zdrowo się odżywiać. Znajdziesz na niej najbardziej interesujące diety, dania i wszystko, co pomoże Ci rozpocząć się właściwie odżywiać. Dodatkowo na naszej stronie masz możliwość obliczyć, ile powinieneś ważyć przy odpowiednim wzroście. W usługach naszej firmy wyszukasz też catering, do którego używamy bardzo wysokiej jakości produkty. Są one złączone w gotowe dania w oparciu o obecną wiedzę dietetyczno-medyczną oraz są dobierane indywidualnie do naszych kontrahentów. Godziny dostaw naszych posiłków są ustalane na podstawie planu dnia kontrehaentów - wpasujemy się tak, aby nasze dostawy sprawiały mało kłopotów.

    Data dodania: 18 03 2011 · szczegóły wpisu »
  • Noni pure »

    Wszyscy świetnie wiemy, że witalna żywność i zdrowe odżywianie się pozytywnie odziałuje na postęp każdego człowieka. Warzywa i owoce powinny by obecne w menu każdego z nas. Dzięki ich cechom i składnikom nasz układ przyjmuje potrzebne do działania witaminy i różne wartości odżywcze. Bardzo istotnym odkryciem w ostatnich latach stało się wykorzystanie tropikalnej roślinki o nazwie Noni,która dzięki zawartości xeroniny bardzo korzystnie wpływa na progres ludzkiego ciała.

    Data dodania: 26 07 2011 · szczegóły wpisu »
  • Sklep ekologiczny »

    Jeżeli interesujemy się takimi zagadnieniami jak przykładowo ekologia, w tym zdrowa żywność wejdźmy na świetny portal sklepu prowadzącego sprzedaż ekologicznych sprzętów i produktów. Witryna ta jest niezwykle czytelna, zatem każdy, nawet niedoświadczony użytkownik, problemu będzie się po niej poruszał i wyszuka interesujące go zagadnienia i towary. Widnieje tam wyraźny podział na takie zakładki jak na przykład Młynki do mielenia zboża, Jonizatory powietrza, Wyciskarka soku, otręby owsiane czy Ekologiczne kosmetyki. Jest zatem bez wątpienia w czym wybierać. Poza tym, na stronie głównej wyeksponowane są produkty będące aktualnie w promocji, na wyprzedaży, wszystkie oczywiście w najbardziej korzystnych cenach. Podane są także szczegółowe informacje odnośnie sposobu składania zamówień, dane adresowe sklepów w poszczególnych miejscowościach i produktów podlegających reklamacji. Naprawdę warto jest dokonać zakupu właśnie w tym internetowym sklepie.

    Data dodania: 23 02 2012 · szczegóły wpisu »
  • Witamina B12 tytułowana również kobalaminą »

    Cyjanokobalamina, która nosi miano - witamina B12, jest substancją niezbędną dla odpowiedniego działania systemu naszego. Procesy, za jakie odpowiada to: wspieranie i utrzymywanie w należytym stanie układu nerwowego, zmniejszanie zagrożenia występowania raka i chorób serca, oddziaływanie na wzrost u dzieci a także wytwarzanie erytrocytów. Influencja witaminy B12 na wyżej wymienione procesy została skrupulatnie opowiedziana na stronach powyższej witryny. Satysfakcjonujące racje tej witaminy są przyjmowane w czasie posiłków. Jej ubytki mogą być jednakże niesłychanie groźne dla zdrowia.

    Data dodania: 13 03 2012 · szczegóły wpisu »